TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › patatas-enteras
Patatas Enteras
Patatas Enteras no Al sur (ES) satur 62 kcal norādītajā porcijā, ar 1.4 g olbaltumvielu un 0.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 62 kcal | 62 |
| Olbaltumviela | 1.4 g | 1.4 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.1 g | 0.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Al sur (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pisto
62 kcal uz porciju
Alcachofas con Tallo
60 kcal uz porciju
Pimiento Asado Piquillo con Atún
56 kcal uz porciju
Ensalada de Pimientos con Atún
70 kcal uz porciju
Habas Finas al Natural
71 kcal uz porciju
Ensalada de Pimientos
50 kcal uz porciju
Visi Al sur (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.