TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › turkey-ranch-bacon
Peru com Ranch & Bacon
Peru com Ranch & Bacon no Arby's (Canada) tem 780 kcal por porção declarada, com 43.0 g de proteína e 34.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 780 kcal | 228 |
| Proteínas | 43.0 g | 12.6 |
| Hidratos de carbono | 77.0 g | 22.5 |
| dos quais açúcares | 13.0 g | 3.8 |
| Gordura | 34.0 g | 9.9 |
| das quais saturados | 9.0 g | 2.6 |
| Fibra | 5.0 g | 1.5 |
| Sal | 5.70 g | 1.67 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 138 minutos de caminhada rápida ou 72 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 95% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Arby's (Canada) · checked 2026-11-13
Itens semelhantes nesta ementa
Sandes French Dip de Meia Libras com Queijo Suiço/Au Jus
790 kcal por porção
BLT de Peru com Triplo Queijo
770 kcal por porção
Três Queijos & Bacon
760 kcal por porção
Poutine de Carne Fumada de Montreal
760 kcal por porção
Meia Libras de Carne de Vaca com Cheddar
710 kcal por porção
Tiras de Frango de 5 Peças
680 kcal por porção
Todos os itens de Arby's (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.