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Meia Libras de Roast Beef
Meia Libras de Roast Beef no Arby's (US) tem 610 kcal por porção declarada, com 48.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 207 |
| Proteínas | 48.0 g | 16.3 |
| Carboidratos | 38.0 g | 12.9 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 1.7 |
| Gordura | 30.0 g | 10.2 |
| das quais saturados | 12.0 g | 4.1 |
| Fibras | 2.0 g | 0.7 |
| Sal | 5.10 g | 1.73 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 108 minutos de caminhada rápida ou 56 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 85% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Arby's (US) · checked 2026-11-13
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