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Nutrição Arnolds (FI)

Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 70 itens do cardápio Arnolds (FI), conforme listados por FatSecret FI (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).

70itens
86menor kcal
883maior kcal
391mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret FI.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Cookie Recheado de Chocolate Branco com Framboesa—8838.6113.043.0—
Bagel Buffalo Chicken Melt—72734.066.035.0—
Bagel de Frango com Abacate—70225.070.034.0—
Bagel Chicken Caesar—67639.066.029.0—
Bagel de Frango, Bacon e Ranch—67229.068.030.0—
Bagel de Atum—64227.066.029.0—
Crunch de Avelã—60610.562.234.8—
Muffin de Banoffee—6016.169.032.0—
Spinny—5949.072.029.0—
Torrada de Queijo Grelhado—58323.044.035.0—
Torrada de Frango Apimentado com Bacon—58124.045.033.3—
Especiarias de Abóbora—5618.757.033.0—
Massa de Biscoito de Natal150 g5567.671.027.0—
Salada Clássica de Atum—55622.032.040.0—
Milkshake de Café—5438.159.030.0—
Salada de Frango com Abacate—53019.632.034.5—
Muffin de Chocolate com Framboesa135 g5286.761.228.2—
Muffin de Duplo Chocolate—5256.757.329.8—
Torrada de Aura e Salami—52219.844.029.3—
Donut de Carnaval—5048.352.828.5—
Jammy de Chocolate ao Leite—4817.957.324.1—
Original de Banana com Toffee—4727.057.523.8—
Pomada de Creme—4586.668.817.1—
Creme de Doce de Leite—4547.049.026.0—
Pomada de Geleia—4516.569.216.1—
Jammy de Doce de Leite—4436.961.019.0—
Creme de Chocolate ao Leite—4328.048.023.0—
Chocolate Branco Original—4257.645.323.6—
Pomada Original—4256.561.616.8—
Original de Chocolate ao Leite95 g4247.844.523.7—
Salada Chicken Caesar—42028.024.023.0—
Original de Doce de Leite—4186.751.720.4—
Milkshake de Oreo—4058.048.020.0—
Original de Avelã—4027.638.524.2—
Tipu Original—3936.055.016.0—
Salada de Frango—38921.07.029.0—
Original de Alcaçuz105 g3787.049.017.0—
Donut Sem Glúten—3771.452.018.0—
Cookie de Triplo Chocolate—3723.946.518.3—
Torrada Vegetariana125 g35614.025.023.0—
Bagel Vegetariano—35011.014.022.0—
Torrada de Presunto e Queijo—33418.022.019.0—
Torrada de Frango com Queijo de Cabra—32322.022.015.0—
Salada de Salmão—31915.76.524.2—
Original de Açúcar com Canela—3186.437.016.0—
Torrada de Frango com Bacon127 g30318.022.016.0—
Bagel de Tomate Seco—2939.062.01.0—
Açúcar com Canela—2926.037.014.0—
Bagel Integral115 g28512.058.04.0—
Bagel de Queijo com Jalapeño—27111.050.02.0—
Fruitie Sonho de Manga—2701.462.10.5—
Matcha Latte com Creme de Morango—2597.430.712.0—
Bagel de Cebola Unikko—25711.052.03.0—
Donut Runeberg—2572.435.711.2—
Smoothie Raspberry Heaven—2537.051.03.0—
Cake de Doce de Leite—2492.022.017.0—
Fruitie Pineapple Sunset450 g2481.853.60.5—
Smoothie Strawberry Fantasy—2337.045.03.0—
Fruitie Raspberry Heaven—2312.054.00.0—
Bolo Pomada—2282.030.011.0—
Bolo de Chocolate Branco—2183.022.013.0—
Fruitie Strawberry Fantasy—2122.049.00.0—
Cake de Chocolate ao Leite—2013.020.012.0—
Smoothie Strawberry Fantasy com Iogurte Desnatado—1888.038.00.0—
Latte Gelado de Caramelo Salgado—1825.627.15.8—
Bagel de Frango com Bacon—17113.03.012.0—
Frappé—1706.025.05.0—
Cake de Açúcar com Canela—1642.017.89.2—
Bagel de Salmão—15210.01.012.0—
Base de Salada—864.43.96.2—

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 797 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição de Arnolds (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-26

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Suomi; os números são os valores Suomi publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FI lists them for its Arnolds brand (https://www.fatsecret.fi/kalorit-ravinto/search?q=Arnolds, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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