TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › eskimo-chernaya-smorodina
Mustaherukkapuikko
Mustaherukkapuikko (Айсберри (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 100 kcal, 1.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | 125 |
| Proteiini | 1.0 g | 1.3 |
| Hiilihydraatit | 21.7 g | 27.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Айсберри (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pakastettu Hedelmä-Marjajälkiruoka Kaksikerroksinen Persikka- ja Vadelmamaku
99 kcal annosta kohti
Minime Sitruuna-Lime
99 kcal annosta kohti
Minime Mustaherukkasoretti
96 kcal annosta kohti
Pakastettu Hedelmä-Marjajälkiruoka Omena-Tropiikki
104 kcal annosta kohti
Mansikkamohito
90 kcal annosta kohti
100% Makua
90 kcal annosta kohti
Kaikki Айсберри (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.