TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vollkornsemmel
Vollkornsemmel
Vollkornsemmel iš Backhaus Hackner (DE) turi 257 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 257 kcal | 367 |
| Baltymas | 9.0 g | 12.9 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 68.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Backhaus Hackner (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fitness Brot
243 kcal porcijoje
Bavaria-Eck
242 kcal porcijoje
Kraftkornbrot
277 kcal porcijoje
Dinkelvollkornsemmel
278 kcal porcijoje
Dinkel-Max
278 kcal porcijoje
Sonnenkrusterl
279 kcal porcijoje
Visi Backhaus Hackner (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.