TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-tomato-roll-bakers-delight
Juusto-tomaattisämpylä | Bakers Delight
Juusto-tomaattisämpylä | Bakers Delight (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 11.0 g proteiinia ja 8.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 315 |
| Proteiini | 11.0 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 35.4 g | 41.6 |
| josta sokereita | 2.4 g | 2.8 |
| Rasva | 8.2 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.6 g | 5.4 |
| Kuitu | 2.4 g | 2.8 |
| Suola | 1.34 g | 1.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-14
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Joulutorttu hedelmätäytteellä
275 kcal annosta kohti
Vaaleanpunainen fondant-sormisämpylä
261 kcal annosta kohti
Ciabatta-leipä
261 kcal annosta kohti
Hedelmäskonssi
275 kcal annosta kohti
Fruit Mince Tart 6 Pack
275 kcal annosta kohti
Iso seesaminsiemenillä maustettu turkkilainen leipä
277 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.