TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fruitless-hot-cross-bun
Hedelmätön pääsiäissämpylä
Hedelmätön pääsiäissämpylä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 212 kcal, 5.5 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | 283 |
| Proteiini | 5.5 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 35.5 g | 47.3 |
| josta sokereita | 5.3 g | 7.1 |
| Rasva | 4.5 g | 6.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.4 g | 0.5 |
| Kuitu | 1.7 g | 2.3 |
| Suola | 0.87 g | 1.16 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-14
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hedelmätön pääsiäissämpylä 6 kpl
212 kcal annosta kohti
Vaalea maalaisviljapalaleipä
211 kcal annosta kohti
Suolakurkkusuolapala
213 kcal annosta kohti
Täysjyväinen LowFOD-vuokaleipä
211 kcal annosta kohti
Omenapiirakkatanskalainen
210 kcal annosta kohti
Perinteinen skotti
208 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.