TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › glazed-lemon-blueberry-scone
Glazed Lemon & Blueberry Scone
Glazed Lemon & Blueberry Scone no Bakers Delight (Australia) satur 301 kcal norādītajā porcijā, ar 5.7 g olbaltumvielu un 6.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 301 kcal | 334 |
| Olbaltumviela | 5.7 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 53.5 g | 59.4 |
| tostarp cukuri | 18.9 g | 21.0 |
| Tauki | 6.9 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.2 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 2.2 |
| Sāls | 1.67 g | 1.85 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-14
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sea Salt Turkish Baguette | Bakers Delight
301 kcal uz porciju
Italian Roll
299 kcal uz porciju
Pane di Casa Vienna Roll
299 kcal uz porciju
Medium Choc Cherry Brownie Cake
294 kcal uz porciju
Chocolate Croissant
294 kcal uz porciju
Berry & White Choc Scone
294 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.