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Nutrição Banette (FR)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 13 itens da ementa Banette (FR), conforme listados por FatSecret FR (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pão Viking | 100 g | 323 | 18.0 | 28.0 | 13.0 | — |
| Pão Coração de Linhaça | 100 g | 290 | 10.0 | 47.0 | 5.5 | — |
| Receita com Sementes | 100 g | 290 | 11.0 | 50.0 | 4.1 | — |
| Diabemix | 100 g | 282 | 14.4 | 36.9 | 6.7 | — |
| Tradição | 100 g | 272 | 8.9 | 55.0 | 1.3 | — |
| Banette | 100 g | 270 | 8.0 | 57.0 | 1.0 | — |
| Baneton | 100 g | 267 | 10.0 | 51.0 | 1.3 | — |
| Pão de 6 Cereais | 100 g | 257 | 11.0 | 45.0 | 2.3 | — |
| Pão Rústico | 100 g | 255 | 9.7 | 48.0 | 1.5 | — |
| Pão de Centeio | 100 g | 249 | 13.0 | 41.0 | 1.8 | — |
| Pão Integral | 100 g | 249 | 12.0 | 43.0 | 1.6 | — |
| Pão Moisson | 100 g | 249 | 12.2 | 34.8 | 6.7 | — |
| Pão Briare | 100 g | 209 | 9.0 | 41.0 | 1.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 114 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Banette (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its Banette brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=Banette, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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