TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › alaskan-roll
Rolho Alaskan
Rolho Alaskan no Benihana (US) tem 400 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 18.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | — |
| Proteínas | 22.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 47.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 18.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 71 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Benihana (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Carpaccio de Salmão
390 kcal por porção
Poke Bowl de Salmão
410 kcal por porção
Arroz com Legumes Hibachi - Cabeçalho Prato de Almoço
410 kcal por porção
Arroz com Legumes Hibachi
410 kcal por porção
Bandeja de Rolhos da Califórnia (Catering)
410 kcal por porção
Rolo de Lagosta
390 kcal por porção
Todos os itens de Benihana (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.