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Nutrição Ben & Jerry's (AU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 16 itens da ementa Ben & Jerry's (AU), conforme listados por FatSecret AU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PB & Cookies | 100 g | 285 | 4.3 | 31.1 | 16.5 | — |
| The Tonight Dough | 100 g | 285 | 4.2 | 32.1 | 15.3 | — |
| Massa de Bolacha com Pepitas de Chocolate | 104 g | 284 | 4.1 | 31.7 | 15.3 | — |
| Fatias em Pint de Massa de Bolacha com Pepitas de Chocolate | 81 g | 280 | 3.3 | 29.8 | 17.6 | — |
| Half Baked | 105 g | 273 | 4.4 | 32.9 | 14.2 | — |
| Phish Food | 100 g | 272 | 3.6 | 35.0 | 12.6 | — |
| Core de Massa de Brownie | 106 g | 265 | 4.4 | 30.9 | 13.8 | — |
| Gelado Oh My Banoffee Pie | 88 g | 263 | 2.8 | 30.6 | 14.1 | — |
| Triple Caramel Chunk | 100 g | 260 | 3.8 | 29.5 | 13.7 | — |
| Chocolatey Love A-Fair | 103 g | 253 | 2.5 | 29.2 | 13.5 | — |
| Sundae de Chocolate com Avelã | 86 g | 253 | 3.6 | 25.2 | 15.0 | — |
| Brownie de Fudge de Chocolate | — | 249 | 4.0 | 29.0 | 13.0 | — |
| Cheesecake de Morango | 100 g | 243 | 3.5 | 26.1 | 14.0 | — |
| Cookie Vermont-Ster | 81 g | 241 | 3.3 | 25.9 | 13.4 | — |
| Gelado de Creme Doce e Bolachas | 101 g | 240 | 4.0 | 28.0 | 13.0 | — |
| Sundae de Cheesecake Choco-Lotta | 79 g | 239 | 3.2 | 27.0 | 12.7 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 46 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Ben & Jerry's (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-26
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret AU lists them for its Ben & Jerry's brand (https://www.fatsecret.com.au/calories-nutrition/search?q=Ben%20%26%20Jerry%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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