TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › dinkelbrotchen
Pãozinho de Espelta
Pãozinho de Espelta no Bofrost (DE) tem 165 kcal por porção declarada, com 6.6 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 275 |
| Proteínas | 6.6 g | 11.0 |
| Carboidratos | 26.5 g | 44.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.0 g | 5.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição de Bofrost (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Pedaços de strudel de maçã
165 kcal por porção
Iscas de peixe fritas
166 kcal por porção
Butter Chicken
164 kcal por porção
Creme Herrencreme Favorito da Vovó
166 kcal por porção
Bolsa de filé de frango recheada com creme de tomate
164 kcal por porção
Dal Makhani
164 kcal por porção
Todos os itens de Bofrost (DE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.