TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-crush-original-610-ml
Lemon Crush (Original, 610 mL)
Lemon Crush (Original, 610 mL) (Boost Juice (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 195 kcal, 2.8 g proteiinia ja 0.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | — |
| Proteiini | 2.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.2 g | — |
| josta sokereita | 41.9 g | — |
| Rasva | 0.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.2 g | — |
| Kuitu | 0.5 g | — |
| Suola | 0.04 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 1% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Boost Juice (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mango Berry Crush (Small, 350 mL)
194 kcal annosta kohti
Hasselpähkinä-proteiinipallo
197 kcal annosta kohti
Bangin’ Blueberry (Small, 350 mL)
199 kcal annosta kohti
Cookies & Cream Proteiinipallo
189 kcal annosta kohti
Suklaaproteiinipallo
203 kcal annosta kohti
Valkosuklaaproteiinipallo
203 kcal annosta kohti
Kaikki Boost Juice (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.