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Quiche lorraine
Quiche lorraine no Brioche Dorée (FR) tem 398 kcal por porção declarada, com 16.7 g de proteína e 22.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 398 kcal | 234 |
| Proteínas | 16.7 g | 9.8 |
| Carboidratos | 32.3 g | 19.0 |
| dos quais açúcares | 3.7 g | 2.2 |
| Gordura | 22.1 g | 13.0 |
| das quais saturados | 11.1 g | 6.5 |
| Fibras | 1.7 g | 1.0 |
| Sal | 1.60 g | 0.94 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 71 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 27% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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