TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli
Брокколи
Брокколи в Булка (RU) содержит 105 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 5.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 105 kcal | — |
| Белки | 3.1 g | — |
| Углеводы | 6.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Булка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Земляничный Джем (Дополнительно)
100 ккал на порцию
Жареные Кабачки Брынза и Томаты
95 ккал на порцию
Окрошка с Копченой Утиной Грудкой
95 ккал на порцию
Летний Салат с Яйцом Пашот
85 ккал на порцию
Деревенский Завтрак
130 ккал на порцию
Наваристая Куриная Лапша
76 ккал на порцию
Все позиции Булка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.