TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tart-s-chernikoy
Mustikkatartetti
Mustikkatartetti (буше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 2.2 g proteiinia ja 10.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 239 |
| Proteiini | 2.2 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 33.4 g | 33.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.8 g | 10.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: буше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Raviolit vasikanlihalla ja kasviksilla
238 kcal annosta kohti
Karpalohaivattu
240 kcal annosta kohti
Perunagnocchit haudutetuilla poskilla
240 kcal annosta kohti
Munakas kirjolohella
238 kcal annosta kohti
Juhlarahkalaatikko
240 kcal annosta kohti
Stroganov-leipä
240 kcal annosta kohti
Kaikki буше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.