TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lagman
Лагман
Лагман iš Чайхона (RU) turi 443 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.2 g baltymų ir 34.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 443 kcal | 120 |
| Baltymas | 17.2 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 16.2 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 34.4 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл с Лососем 6Шт (Банкет За 24 Часа)
441 kcal porcijoje
Шаурма Мясная с Дзадзики
447 kcal porcijoje
Дюшес 0,9Л
436 kcal porcijoje
Домашний Борщ
436 kcal porcijoje
Пицца Четыре Сыра
426 kcal porcijoje
Антипасти Колбасы
420 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.