TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › smetana
Сметана
Сметана no Чайхона (RU) satur 61 kcal norādītajā porcijā, ar 0.8 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 61 kcal | 122 |
| Olbaltumviela | 0.8 g | 1.6 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 2.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Огурцы Малосольные
55 kcal uz porciju
Виноград
69 kcal uz porciju
Ананас
49 kcal uz porciju
Помидоры Черри Маринованные (Банкет За 24 Часа)
74 kcal uz porciju
Хрен
48 kcal uz porciju
Аджика
75 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.