TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-sandwich-with-cheese-roll
Muna- ja juustosämpylä juustosämpylällä
Muna- ja juustosämpylä juustosämpylällä (Cinnabon (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 17.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Proteiini | 17.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.18 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cinnabon (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-14
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Minibon CinnaPack
380 kcal annosta kohti
Mokka, 20 oz
380 kcal annosta kohti
Vadelmajäälimonadi, 24 oz
390 kcal annosta kohti
Karamellin ystävän MiniBon Roll
410 kcal annosta kohti
Kananmuna- ja juustosämpylä croissantilla
410 kcal annosta kohti
BonBites, 4 kpl
410 kcal annosta kohti
Kaikki Cinnabon (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.