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Croissant de manteiga 70g
Croissant de manteiga 70g no Circle K (Eesti) tem 236 kcal por porção declarada, com 4.5 g de proteína e 12.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | 337 |
| Proteínas | 4.5 g | 6.4 |
| Hidratos de carbono | 25.9 g | 37.0 |
| dos quais açúcares | 4.1 g | 5.9 |
| Gordura | 12.6 g | 18.0 |
| das quais saturados | 7.7 g | 11.0 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.61 g | 0.87 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 42 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 10% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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