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OS BAO crudités
OS BAO crudités no class'croute (FR) tem 1 304 kcal por porção declarada, com 78.4 g de proteína e 22.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 304 kcal | 189 |
| Proteínas | 78.4 g | 11.4 |
| Hidratos de carbono | 490.9 g | 71.2 |
| dos quais açúcares | 44.5 g | 6.5 |
| Gordura | 22.4 g | 3.2 |
| das quais saturados | 25.6 g | 3.7 |
| Fibra | 17.9 g | 2.6 |
| Sal | 14.18 g | 2.06 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 231 minutos de caminhada rápida ou 120 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 65% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 236% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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