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Massa 4 queijos
Massa 4 queijos no class'croute (FR) tem 648 kcal por porção declarada, com 24.7 g de proteína e 23.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 648 kcal | 206 |
| Proteínas | 24.7 g | 7.9 |
| Carboidratos | 81.3 g | 25.9 |
| dos quais açúcares | 3.2 g | 1.0 |
| Gordura | 23.4 g | 7.4 |
| das quais saturados | 14.4 g | 4.6 |
| Fibras | 5.1 g | 1.6 |
| Sal | 2.34 g | 0.74 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 115 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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