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Massa à Bolognesa
Massa à Bolognesa no class'croute (FR) tem 1 477 kcal por porção declarada, com 77.9 g de proteína e 62.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 477 kcal | 476 |
| Proteínas | 77.9 g | 25.1 |
| Hidratos de carbono | 139.1 g | 44.9 |
| dos quais açúcares | 38.0 g | 12.3 |
| Gordura | 62.9 g | 20.3 |
| das quais saturados | 21.8 g | 7.0 |
| Fibra | 5.1 g | 1.6 |
| Sal | 15.02 g | 4.85 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 262 minutos de caminhada rápida ou 136 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 74% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 250% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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