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Camponesa de Salmão
Camponesa de Salmão no class'croute (FR) tem 498 kcal por porção declarada, com 26.7 g de proteína e 32.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 498 kcal | 132 |
| Proteínas | 26.7 g | 7.1 |
| Carboidratos | 23.6 g | 6.2 |
| dos quais açúcares | 4.4 g | 1.2 |
| Gordura | 32.8 g | 8.7 |
| das quais saturados | 5.5 g | 1.5 |
| Fibras | 10.9 g | 2.9 |
| Sal | 5.33 g | 1.41 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 46 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 89% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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