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Polenta à niçoise
Polenta à niçoise no class'croute (FR) tem 583 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 42.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 583 kcal | 151 |
| Proteínas | 11.0 g | 2.9 |
| Carboidratos | 36.7 g | 9.5 |
| dos quais açúcares | 8.3 g | 2.1 |
| Gordura | 42.7 g | 11.1 |
| das quais saturados | 21.4 g | 5.6 |
| Fibras | 5.4 g | 1.4 |
| Sal | 1.22 g | 0.32 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 103 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 20% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
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