TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › quiche-aux-trois-fromages
Quiche de Três Queijos
Quiche de Três Queijos no class'croute (FR) tem 503 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 503 kcal | 369 |
| Proteínas | 21.0 g | 15.4 |
| Hidratos de carbono | 22.5 g | 16.5 |
| dos quais açúcares | 2.4 g | 1.8 |
| Gordura | 30.0 g | 22.1 |
| das quais saturados | 16.5 g | 12.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.80 g | 1.32 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 89 minutos de caminhada rápida ou 46 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 30% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-13
Itens semelhantes nesta ementa
Basquaise Addict
502 kcal por porção
Acrobowl
502 kcal por porção
Os MINI CUPS - pastrami, mozzarella e tomate cerisa, molho pesto
504 kcal por porção
Sésame ouvre toi
500 kcal por porção
AS MINI MORICETTES- Presunto trufado e manteiga
505 kcal por porção
Wrap Thai Crush
500 kcal por porção
Todos os itens de class'croute (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.