TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › wholewheat-midi
Wholewheat Midi
Wholewheat Midi no Coco di Mama (GB) tem 201 kcal por porção declarada, com 7.8 g de proteína e 1.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | — |
| Proteínas | 7.8 g | — |
| Hidratos de carbono | 41.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.7 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 36 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Coco di Mama (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Mozzarella Arancini (No Dip)
206 kcal por porção
Carbonara Midi
217 kcal por porção
Sugo Pomodoro Grande (VE)
218 kcal por porção
Azeitonas
218 kcal por porção
Cheeky Caprese Side Salad
222 kcal por porção
Nduja & Sausage Ragu Midi
227 kcal por porção
Todos os itens de Coco di Mama (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.