TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-s-ryboy
Картофель с Рыбой
Картофель с Рыбой (Coffee Point (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 10.4 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Proteiini | 10.4 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 16.3 g | 16.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Point (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паста со Шпинатом в Сливочном Соусе
218 kcal annosta kohti
Пюре Картофельное с Рыбными Котлетами
218 kcal annosta kohti
Куриные Оладьи с Кабачком, с Гарниром из Гречки и Киноа
208 kcal annosta kohti
Салат со Свекольным Хумусом и Киноа
207 kcal annosta kohti
Блины с Сыром и Ветчиной
225 kcal annosta kohti
Салат с Овощами, Хумусом и Сыром
207 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Point (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.