TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella-tomato-panini
Panini de Mussarela e Tomate
Panini de Mussarela e Tomate no Costa Coffee (UK) tem 493 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 21.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 493 kcal | 253 |
| Proteínas | 21.0 g | 10.8 |
| Carboidratos | 54.0 g | 27.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.0 g | 10.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Costa Coffee (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Carrot & Walnut Cake
497 kcal por porção
Triple Chocolate Brownie Cheesecake
506 kcal por porção
Pork Sausage Bap
515 kcal por porção
Panini de Atum Derretido com Queijo
462 kcal por porção
Roast Chicken & Bacon Toastie
460 kcal por porção
All Day Breakfast Toastie
538 kcal por porção
Todos os itens de Costa Coffee (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.