TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-quiche
Vegetable Quiche
Vegetable Quiche no Coupland's (NZ) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 25.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | 285 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 23.9 g | 18.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.3 g | 19.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret NZ, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coupland's (NZ) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret NZ · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mince & Vegetable Pie
380 kcal uz porciju
Chicken & Vege Pie
418 kcal uz porciju
Belgium Jumbo
442 kcal uz porciju
Caramel Slice
293 kcal uz porciju
Afghan Jumbo
473 kcal uz porciju
Bacon & Egg Pie
478 kcal uz porciju
Visi Coupland's (NZ) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.