TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon
Копченый лосось
Копченый лосось в Denny's (Canada) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 1.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 1.48 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-11-13
Похожие позиции этого меню
Sweet & Creamy Cold Brew Coffee
130 ккал на порцию
Yogurt
130 ккал на порцию
Grilled Seasoned Chicken Breast
130 ккал на порцию
Mango Lemonade (Kids Drinks)
130 ккал на порцию
Tonic / Soda Water
130 ккал на порцию
Буффало
130 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.