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6 oz Filet Steak Frites
6 oz Filet Steak Frites no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 1 340 kcal por porção declarada, com 52.0 g de proteína e 67.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 340 kcal | 271 |
| Proteínas | 52.0 g | 10.5 |
| Carboidratos | 129.0 g | 26.1 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 0.6 |
| Gordura | 67.0 g | 13.5 |
| das quais saturados | 17.0 g | 3.4 |
| Fibras | 7.0 g | 1.4 |
| Sal | 7.18 g | 1.45 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 237 minutos de caminhada rápida ou 123 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 67% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 120% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
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