TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seasoned-chicken-breast-mini-marios
Куриная грудка со специями (Mini Marios)
Куриная грудка со специями (Mini Marios) в East Side Mario's (Canada) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 304 |
| Белки | 10.0 g | 17.9 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 14.0 g | 25.0 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 2.7 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.31 g | 0.56 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-14
Похожие позиции этого меню
Клубнично-апельсиновый десерт Dreamsicle
170 ккал на порцию
Фрикадельки (топпинг, обед)
170 ккал на порцию
Соус песто айоли для макания
170 ккал на порцию
Алкогольный фиолетовый холодный чай с лимонадом и 1 унцией водки
160 ккал на порцию
Ванильное мороженое
160 ккал на порцию
Алкогольный фиолетовый холодный чай с лимонадом и 1 унцией джина
160 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.