TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quinoa-salat
Quinoa-Salat
Quinoa-Salat (Eat For Fit (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 468 kcal, 33.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 468 kcal | — |
| Proteiini | 33.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 16.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Eat For Fit (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mehrkorn-Pizzabrötchen
475 kcal annosta kohti
Classico Salat
475 kcal annosta kohti
Low-Carb-Burger I ohne Bun
459 kcal annosta kohti
Eat-For-Fit-Salat
445 kcal annosta kohti
Vegetaria Pasta
508 kcal annosta kohti
Lachsfilet Natur mit Weißwein-Sauce
512 kcal annosta kohti
Kaikki Eat For Fit (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.