TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gretskiy-orekh-yadro
Грецкий Орех (Ядро)
Грецкий Орех (Ядро) iš Эдем (RU) turi 690 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 67.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 690 kcal | 690 |
| Baltymas | 14.0 g | 14.0 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 8.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 67.0 g | 67.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 122 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Эдем (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кедровый Орех
678 kcal porcijoje
Кешью Обжаренный
640 kcal porcijoje
Фундук
640 kcal porcijoje
Миндаль
630 kcal porcijoje
Ядро Абрикоса
630 kcal porcijoje
Орехи Ассорти
620 kcal porcijoje
Visi Эдем (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.