TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-blueberry-citrus
Черника и цитрус с начинкой
Черника и цитрус с начинкой в Eggsmart содержит 880 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 880 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 153.0 g | — |
| в том числе сахара | 89.0 g | — |
| Жиры | 27.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | — |
| Клетчатка | 7.0 g | — |
| Соль | 2.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 156 минут быстрой ходьбы или 81 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 44% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-11-13
Похожие позиции этого меню
Говядина барбакоа Бенедикт
880 ккал на порцию
Кето скрэмбл
890 ккал на порцию
Классический западный
890 ккал на порцию
Авокадо и лосось
860 ккал на порцию
Вегги Патч
860 ккал на порцию
Классический путин
900 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.