TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pesto
Pesto
Pesto no El Gallo (ES) satur 477 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 46.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 477 kcal | 477 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | 9.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 46.0 g | 46.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Gallo (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salsa Pesto sin Gluten
399 kcal uz porciju
Tortellini con Queso
384 kcal uz porciju
Ravioli con Carne
378 kcal uz porciju
Yakisoba Original
375 kcal uz porciju
Soba Original
375 kcal uz porciju
Raviolis de Carne
374 kcal uz porciju
Visi El Gallo (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.