TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › spaguetti-integral
Spaguetti Integral
Spaguetti Integral no El Gallo (ES) tem 346 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 2.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 346 kcal | 346 |
| Proteínas | 12.0 g | 12.0 |
| Carboidratos | 66.0 g | 66.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.0 g | 2.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 61 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Gallo (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Integral Hélices
346 kcal por porção
Spaghetti Verduras
346 kcal por porção
Espagueti Integral
346 kcal por porção
Espaguetis Integrales
346 kcal por porção
Risotto Pronto
346 kcal por porção
Nature Multicereales
345 kcal por porção
Todos os itens de El Gallo (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.