TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › copos-de-teff
Copos de Teff
Copos de Teff iš El Granero (ES) turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.3 g baltymų ir 2.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | 330 |
| Baltymas | 12.3 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 65.4 g | 65.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.1 g | 2.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Granero (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Macarrones Integrales de Espelta
329 kcal porcijoje
Azuki de Cultivo Ecológico
329 kcal porcijoje
Harina de Espelta
332 kcal porcijoje
Harina de Espelta Integral
332 kcal porcijoje
Harina de Centeno Integral
328 kcal porcijoje
Harina Espelta Integral
332 kcal porcijoje
Visi El Granero (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.