TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lax
Lax
Lax no El Granero (ES) satur 268 kcal norādītajā porcijā, ar 15.9 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 268 kcal | 268 |
| Olbaltumviela | 15.9 g | 15.9 |
| Ogļhidrāti | 14.3 g | 14.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.3 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Granero (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Judía Mungo
274 kcal uz porciju
Bases para Pizza con Trigo Sarraceno
260 kcal uz porciju
Pan de Molde con Trigo Sarraceno
254 kcal uz porciju
Salchi-Veggie Vienesas
284 kcal uz porciju
Macarrones Integrales
286 kcal uz porciju
Base Pizza Trigo Integral
293 kcal uz porciju
Visi El Granero (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.