TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › semillas-de-lino
Semillas de Lino
Semillas de Lino no El Granero (ES) tem 522 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 42.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 522 kcal | 522 |
| Proteínas | 21.0 g | 21.0 |
| Hidratos de carbono | 1.6 g | 1.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 42.8 g | 42.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Granero (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Semillas de Lino Molido
506 kcal por porção
Nachos de Maíz
495 kcal por porção
Protein Mini Cookies
563 kcal por porção
Semillas de Lino Molidas con Chía, Canela y Manzana
480 kcal por porção
Semillas de Girasol de Cultivo Ecológico
574 kcal por porção
Nibs de Cacao
578 kcal por porção
Todos os itens de El Granero (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.