TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-pollo-empanado
Filete De Pollo Empanado
Filete De Pollo Empanado no El Mercado (ES) tem 131 kcal por porção declarada, com 17.4 g de proteína e 1.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 131 kcal | 131 |
| Proteínas | 17.4 g | 17.4 |
| Carboidratos | 11.8 g | 11.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.3 g | 1.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 23 minutos de caminhada rápida ou 12 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Mercado (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Huevos de Gallinas Sueltas en el Gallinero
132 kcal por porção
Frango Assado
133 kcal por porção
Filetes De Lomo Adobado
129 kcal por porção
Fishburguer de Bacalao y Espinacas
133 kcal por porção
Hamburguesa de Pavo
134 kcal por porção
Canelones de Carne, Setas y Boletus
135 kcal por porção
Todos os itens de El Mercado (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.