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Tacos al Carbón (3)
Tacos al Carbón (3) no El Pollo Loco (US) tem 510 kcal por porção declarada, com 46.0 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | 189 |
| Proteínas | 46.0 g | 17.1 |
| Hidratos de carbono | 50.0 g | 18.6 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.4 |
| Gordura | 15.0 g | 5.6 |
| das quais saturados | 4.0 g | 1.5 |
| Fibra | 5.0 g | 1.9 |
| Sal | 1.90 g | 0.71 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 90 minutos de caminhada rápida ou 47 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 32% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-13
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