TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sambazon
Sambazon
Sambazon no Emerald City Smoothie (US) tem 460 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 5.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | — |
| Proteínas | 9.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 77.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Emerald City Smoothie (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Guava Sunrise Smoothie (24 oz)
410 kcal por porção
Mango Mania Smoothie (24 oz)
370 kcal por porção
Peanut Passion Smoothie (24 oz)
560 kcal por porção
Berry Berry Smoothie (24 oz)
350 kcal por porção
Lean Body Smoothie (24 oz)
330 kcal por porção
Mega Mass
590 kcal por porção
Todos os itens de Emerald City Smoothie (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.