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Nutrição Everytable (US)

Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 35 itens do cardápio Everytable (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).

35itens
140menor kcal
850maior kcal
510mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret US.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Chili Crisp Noodles with Sesame Chicken—85050.076.040.0—
Yucatán Salmon Plate—80031.082.037.0—
Carnitas Bowl—71042.069.029.0—
Turkey Taco Bowl—70029.083.028.0—
Chicken Shawarma with Yogurt Sauce—67026.068.031.0—
Fire Shrimp Pasta—65043.078.020.0—
Monica’s Breakfast Burrito—64027.068.028.0—
Southwest Chipotle Chicken Bowl—60029.054.030.0—
Craft Bacon Cheeseburger Mac—59033.043.032.0—
Backyard BBQ Chicken Plate—57041.053.022.0—
Spicy Shrimp and Noodles—56043.082.010.0—
Salmon Superfood Salad—55027.048.028.0—
Southern Shrimp and Grits—55036.030.031.0—
Trap Kitchen Curry Chicken—55022.056.029.0—
Teriyaki Chicken Bowl—54039.069.012.0—
Lemon Spinach Alfredo—53021.071.017.0—
Jamaican Jerk Chicken with Mango Sauce—51030.055.015.0—
Puebla Chicken Tinga—51035.041.024.0—
Tofu Larb with Rice Noodles—51011.061.027.0—
Cashew Chicken Salad—50031.031.030.0—
Chicken Pibil with Pepita Salsa—48029.052.019.0—
Pasta Pomodoro with Pesto Chicken—46023.038.026.0—
Rainbow Crunch Salad—46011.053.024.0—
Spicy 'Fried' Chicken Salad—46029.017.030.0—
Lemon Pepper Chicken Caesar Salad—45039.017.025.0—
Smoky Spanish Rice & Shrimp—41019.070.05.0—
Homegirl Salmon Bowl—37025.019.022.0—
Homegirl Salmon Adobo—36026.026.018.0—
Nashville Hot Chicken Pasta—35020.042.012.0—
Chopped Greek Salad—3405.015.031.0—
Garden Four Cheese Ravioli—33013.037.015.0—
Macarrão com Queijo—26012.033.09.0—
Protein Snack Pack—26013.07.019.0—
Cookie com Gotas de Chocolate—2302.032.012.0—
Lemon Pepper Chicken—14026.02.03.0—

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 710 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição de Everytable (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Everytable brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Everytable, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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