TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chiken-roll
Чикен Ролл
Чикен Ролл no Евразия (RU) satur 442 kcal norādītajā porcijā, ar 22.7 g olbaltumvielu un 12.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 442 kcal | 239 |
| Olbaltumviela | 22.7 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 60.3 g | 32.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.3 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Евразия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мороженое Три Шарика
441 kcal uz porciju
Кавасаки Маки
440 kcal uz porciju
Темпура Ролл с Лососем
444 kcal uz porciju
Салат по-Милански
445 kcal uz porciju
Котлетки Куриные на Пару
438 kcal uz porciju
Кайеси Ясай Маки
438 kcal uz porciju
Visi Евразия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.