TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Филадельфия
Филадельфия iš Евразия (RU) turi 409 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.7 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 409 kcal | 186 |
| Baltymas | 19.7 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 22.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Столичный Салат
409 kcal porcijoje
Картофель Жареный Беби с Грибами
409 kcal porcijoje
Греческий Салат
410 kcal porcijoje
Куриные Наггетсы - ДМ
406 kcal porcijoje
Тар Тар с Тунцом
402 kcal porcijoje
Филадельфия Маки
418 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.