TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kioto-maki
Киото Маки
Киото Маки iš Евразия (RU) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 7.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | 200 |
| Baltymas | 7.1 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 33.3 g | 28.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.6 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Борщ с Говядиной
230 kcal porcijoje
Кобэ Маки
229 kcal porcijoje
Окрошка на Кефире
228 kcal porcijoje
Рис Басмати Гарнир
227 kcal porcijoje
Баклажаны в Тайском Соусе
238 kcal porcijoje
Креветочные Чипсы
221 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.