TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pyure-kartofelnoe-garnir
Пюре Картофельное Гарнир
Пюре Картофельное Гарнир iš Евразия (RU) turi 154 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.5 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 154 kcal | 103 |
| Baltymas | 3.5 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 21.4 g | 14.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.0 g | 4.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Евразия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Борщ Холодный без Мяса
155 kcal porcijoje
Филадельфия с Угрем
157 kcal porcijoje
Салат Азиатский
151 kcal porcijoje
Суп с Куриными Фрикадельками
150 kcal porcijoje
Картофель Айдахо
164 kcal porcijoje
Лаваш
164 kcal porcijoje
Visi Евразия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.